Chiapudding som bäst!
God förmiddag min vän. Efter 40 minuters träning hos sjukgymnasten smakar det bra med dagens första måltid. Gjorde chiapuddingen i gårkvälls så den har stått och gottat sig i kylen tills nu.
Är inne på dag 4 utan onyttigt socker och man märker sån skillnad. Kroppen mår bättre med nyttiga matintag. Bara för det är fredag i morgon och helg så behöver man inte trycka i sig en massa onödigt som jag är jätte duktig på.
Måste hitta en balans. Vill man komma i sina badkläder till sommaren måste man tänka på vad man äter. För allt man äter sätter sig och bara jag själva som kan skapa kroppen till en bra form för må bra.
Ha en fin torsdag.