Träna träna
God förmiddag på er alla godingar. Hoppas att allt är bra med er och ni har en härlig dag framför er. I dag började jag med en ny kategori i min blogg "kost och träning"
Jag är ingen tränings människa men vill så gärna komma i form till våren/sommaren. Vill gärna ha snabba resultat men så funkar det inte. Får bli hemma träning första tiden sen får jag se hur jag känner längre fram för ett gym kort. Har rätt bra erbjudande genom mitt jobb men jag vet hur jag fungerar första tiden kör jag helt hjärtat sen så blir det mindre och mindre. Mitt mål är att lägga om min kost helt och hållet och försöka få i mig mera nyttigare måltider. Vill försöka få bort mitt söt sug helt och bara köra godsaker om helgerna.
Min vikt i dagsläget är mellan 50-51 kg & den är jag nöjd med. Mitt mål är att få fastare mage. Oftast får man en deg mage efter man har varit gravid,vissa har lätt att bli av med den och vissa har svårt. Min stora bov i det hela är mitt söt sug...
1 Januari körde jag massa magövningar med vanliga situps och med tränings hjulet. Några få armhävningar. Dagen efter hade jag sån träningsvärk.
4 Januari fast jag hade lätt träningsvärk så körde jag på med 350 situps..rakt fram & på sidorna och några på tränings hjulet. I dag har jag ingen värk i kroppen så jag kommer köra på med träning och lång promenad med min prins under dagens gång.
Har ni massa hemma tränings tips så får ni mer än gäran dela med er.
Tack, en av mina favoriter! :D
Jag har en nikon d90 :)
Jag kör pilates hemma i vardagsrummet. :-)
Lycka till med träningen! :)
Själv älskar jag att träna! Kör hårt! :)
Det tycker jag låter som en bra ide! Nikon är jäkligt bra! :) För att geniraliera lite också är det många tjejer som tycker om nikon istället för Canon pga greppet.. :)
Tack! :)
Du är så duktig som tränar o vill förändra kroppen, här är det en som inte kommer igång. ;-) Är nöjd med vikten o kroppen egentligen men magmusklerna är inte lika starka som innan Meja kom, så de borde jag träna. Får ta inspiration av dig, till våren kommer jag nog börja springa lite för det gillar jag. :-)
Vad roligt att du såg att jag hamnat på första sidan igen! :-D
Visst är semla gott, mm! Låter som en underbar idé att baka till fredag, får se om jag har lika bra ork eller om det blir köpes. ;-P
Kram finaste!
Tappa den i golvet är nog inget vidare ;)
Kameror är tyvärr inte tillräkligt billiga att man tar en sväng på stan och köper en nej :D
Sv: Tack så mycket, vad glad jag blir! :)
Sv: Jag läste Fotografisk Bild A+B (gymnasiekurser) för att lära mig inställningar och sånt, i övrigt har jag tragglat på själv med kameran :)
Du är så duktig, du inponerar verkligen. Jag känner mig som varldens slö hög nu;)
Kram
- ja riktigt mysigt :) om du är intresserad så kommer jag snart lägga upp receptet! kram
Aha okej, skojskoj ju :D
Din vikt hade jag gärna haft! Ska försöka bli av med en massa kilo nu, vill komma i mina favoritjeans igen. KRam
du kanske kan gå in och lägga till mattan på din beställning om den inte redan är skickad?! Billigt är det :-)
Jag har som du en bra vikt men lite degig mage efter 2 graviditeter och önskar att få en fastare mage men det är inte enkelt. Jag brukar köra powerwalks och situps ibland.
Hejja Hejja dig! :)
sv: Det är så himla gott och man kan dessutom göra den nyttig ;) haha.. Till skillnad ifrån dom man köper ute liksom :)
åh vad vacker blogg du har :)
ta hand om dig
kram
Vad ska du hitta på idag? =)
hejsan tjejen!
ja du ser ju "fit" ut iaf, tycker jag! men att träna är alltid bra.. och det är jobbigt att man alltid ska känna av sötsuget :(
känner igen det där, under lingonveckan och under ägglossning är det hemskt :( uscha!
hoppas att du hittar något som passar dig! situps är alltid bra :) shit vad många du kör då.. är glad om jag får till mina 150 per dag! ha ha..
kramar och kör hårt!
Sv: Jag läste dem på komvux efter gymnasiet, men nu finns det ju en medialinje med inriktning foto. Ja det tycker jag absolut du ska göra, typ mina fotokurser.. ;-)
Vad duktig du är som är peppad att ta itu med träningen, man mår ju framförallt så mycket bättre både psykiskt och fysiskt!
Jag är ungefär som du beskriver, motiverad första tiden men tröttnar snabbt och då har det runnit ut i sanden. Tror man behöver en bra träningspartner som sporrar en och som man kan sporra tillbaka :)
Vad kul! Nej är inte från Palmstaden från första början men har tillbringat mycket tid där under mina tonår då min bästa vän bodde här. Nu har vi iofs bott här i snart 6 år. Jag kommer från Höllviken från början. Ser att du antagligen är lika gammal som min sambo, kanske gick ni gymnasiet tillsammans i Trbg.... :)
Ha en fin dag!
Kram på dig
Tack :)
God förmiddag min fina vän.
Tyvärr har det börjat ringa på nu här på eftermiddagen, så nu har vi mkt att göra igen.
Jag loggar av vid 15.45 idag så det är skönt =)
Ser verkligen fram emot en långhelg med mannen, det var alldeldes för längesedan sist.
Jag ska se om jag hittar den fina klänningen jag hittade på esprit på hansa.
Ska inom de 2 esprit affärerna i stan på vägen hem nu med.
Annars har jag inger så jag har tänkt på faktiskt.
Själv då?
Kram kram
Allt är bra, lite dålig sömn bara :) Själv då? Kram
tack så mycket :D
härligt med träning, jag har ett sånt gåband här hemma som jag tränar på och så styrka :D
50 kg är ju väldigt lite, hur lång är du?
Jag är själv väldigt kort, nöjd med min vikt, men gillar inte min mage, vanligt problem tror jag. Men det är ju så vansinnigt trååååkigt att träna.
Duktigt av dig gumman att ta tag i hälsan som är SÅ viktigt. Hoppas jag får orken att göra det snart jag me;)Mmm synd du inte kan denna fredagen. Nästa vecka är jag hemma här med båda mina vildingar mån, tis & ons sen åker vi på Spa, tors-fre!! Vill ni får ni gärna komma hit du & wille=)? kramkram
Så duktig du är :)
Jag har äntligen köpt träningskort så nu ska jag också sätta igång och träna. Tycker det är himla kul, bara jag kommer igång. Men det är perfekt att träna lite hemma me. Ångrar att jag inte gjort det sen jag fick Leon, då hade man ju kunnat vara riktigt vältränad nu.. Nä, här är det bara en massa gottis som gäller på kvällarna.. :P
Hej! nu har jag kört igång en dagens blogg hos mig! :) kika gärna in och delta!
Om du inte gillar denna typen av kommentarer ber jag så hemskt mycket om ursäkt!
/Jossies.se
sv. Ja, riktigt mumsigt var det. Men sjukt mättande.. : >
Hej!
Ser att Alexandra använder gåband för att förbränna fett.
Jag funderar just på att köpa ett gåband.
Alexandra, har du några tips och råd om vad man bör tänka på när man ska köpa ett gåband?
/Matilda